冬季因为三款养生汤而变的温暖起来节能

冬季因为三款养生汤而变的温暖起来

秋天已经快要过去了，那么冬天还会晚吗？现在已经感觉有那么一点凉意了，冬天对于那些体虚的人来说是不好过的，所以在冬天到来之前就要进补一下，就给大家介绍几款养生汤帮助大家滋补一下。

1：燕窝瘦肉汤

燕窝瘦肉汤国家能源局首次召开互联工作会议。作为官方层面的首个能源互联顶层设计需要食材瘦肉200g、燕窝3钱、白芨2钱、冰糖12块、川贝母3钱，先把瘦肉洗干净切成块，把燕窝泡一下以后在洗，祛除杂物，然后开火放锅添加5碗水，把燕窝、瘦肉等食材一起放进锅中，煮大约三个小时即可食用，具有补肺养阴，滋润肺的功效。

2：水鸭益脑汤

水鸭益脑汤需要食材水鸭1只、生姜、杞子3钱、瘦肉100g、淮山等，先把水鸭洗干净剁成块，瘦肉洗干净切成块，开火放锅添加大约5碗水，再把所有的食材一起放进锅中，煮大约四个小时就可以食用，具有滋阴补气的功效。