常发无名火警惕脑动脉硬化节能

常发无名火，警惕脑动脉硬化

专家提醒，很多顾客不愿意花上五六分钟自己动手定制衬衫因脑动脉硬化造成脾气大的人并不少见。由于脑血管内壁增厚、血流缓慢，使掌管信息传导的神经递质受到影响，理解力、判断力和综合分析能力均受到损害，容易情绪不稳、激动发火。

脑血管病变的部位可能累及到情绪中枢，从而产生精神症状。早期脑动脉硬化，若能及时治疗，多数病人的症状可明显缓解。而脑动脉硬化性精神病，由于病程缓慢，多数患者早期不易察觉，患者情绪易波动，好发怒、头晕、耳鸣、注意力不集中、失眠、走路不稳，甚至失去平衡。晚期则出现呆滞，对周围无动于衷。专家指出，预防脑动脉硬化性精神病应注意以下几点：

1.积极治疗全身疾病高血脂、高血压、高血糖(糖尿病)的防治最为重要。因为三高是引起脑动脉硬化的罪魁祸首，如能较好控制三高疾病，就会延缓脑动脉硬化的发展，间接预防脑动脉硬化性精神病的发生。

2.保持良好心态，避免过度紧张日常保持生活规律和充足的睡眠，不吸烟少饮酒，培养有益的业余爱好。以寻找生活中的乐趣，树立切实可行的生活目标，建立良好的人际关系。

3.注意原因有三：一是7月份信贷数据跌幅超预期饮食调节饮食中应注意营养素的合理搭配，控制体重。多吃含纤维素及维生素高的饮食，减少动物脂肪和高胆固醇食物的摄入，不要暴饮暴食。

4.坚持体育锻炼运动有利于改善血液循环，促进脂类物质消耗，减少脂类物质在血管内沉积，增加纤维蛋白溶酶活性及减轻体重。因此应坚持力所能及的家务劳动和体育锻炼，要勤于用脑，如每天坚持背诵美文、诗词或数字等。

5.坚持咬牙切齿咬牙切齿是把上下牙齿整口紧紧合拢，用力一紧一松地咬合，咬紧时加倍用力，放松时也互不离开。这种方法可以使头部、颈部的血管和肌肉、头皮及面部有序地处于一收一舒的动态之中。它能加速脑血管血液循环，加强大脑供氧，消除因血液障碍造成的眩晕，还有助于防止脑中风发生。

6.定期进行预防性检查一旦出现相关症状，要立即就医诊治，尽早发现脑动脉硬化症的可能性。

总之，脑动脉硬化的症状不仅仅是手脚麻木、头晕头痛，某些情绪、精神状态的改变也是脑动脉硬化的表现之一。因此，如果发现常有动怒的情况，应及时去医院检查。可做脑超声波检查，看看是否有血流异常、血管狭窄及斑块的形成。如症状明显，则要做CT和核磁共振检查，尽早确诊。