随着观念的普及调研

随着观念的普及，很多年轻的夫妻在想要生育一个健康的宝宝之前，都会提前做好相关的备孕工作。在备孕期间，除了要注意备孕饮食，，保持良好的生活习惯，进行孕前检查保证有一个健康的身体之外，还需要备孕期男女做好相应的备孕生理准备。很多的年轻夫妻可能对于备孕缺乏一定的了解，所以在备孕期间会出现紧张或者忧虑的现象，这样对于受孕是非常不利的，备孕生理准备直接关系到优生优育的效果。那么备孕期男女的生理准备需要做哪些？一起来了解一下吧。

备孕期的生理准备（图）

1.女方排卵是否正常

正常健康的女性月经周期如果正常，每个月都会有卵子排出。女性有两个卵巢，分布在子宫的两侧，每月左右各正常排出一个卵子。女性的正常月经周期为天，如果女性出现月经周期异常，就可能导致排卵期也异常，此时就需要及时看医生进行相关调理。有些女性工作压力大，睡眠质量差，这些因素都有可能影响到排卵，所以女性备孕期内需要好好调养，恢复身体的最佳状态，保证正常的月经周期和排卵，这么做能有效地提高受孕几率。

2.女方子宫颈正常

健康的女性子宫颈分泌健康的粘液，粘液透明有粘性，可以有效地起到保护和润滑作用，以帮助精子顺利游向卵子。如果女性的子宫颈有炎症，子宫粘液异常，过于粘稠，精子就不能顺利进入子宫与卵子汇合，自然难以完成受精过程。

其实，女性自己可以观察自己的子宫颈是否正常，只要关注自己平的排卵期内的粘液就能知道是否正常，正常排卵期内，宫颈粘液透明有弹性无异味，有问题的粘液有颜色，有异味，过于粘稠，这种情况就要及时就医。

3.男方精液是否正常

男性的精液过稀达不到精子密度，或是精子不健康都会导致女性不孕。精子一定要有活力，密度达到一定标准才能保证健康受孕。男性精子在排出体外后，可在女性阴道内存活长达48小时之久，在此时间段如果卵子排出，优质的精子便会努力游到子宫与卵子汇合，随后完成受精过程。

4.女性输卵管正常

有些女性之所以无法受孕，原因就是输卵管堵塞，部分女性有过流产史或是刮宫史，都有可能导致输卵管堵塞，从而导致不育。健康的输卵管有很好的蠕动能力，盆腔内无粘连，每月能正常分泌卵子，精子和卵子结合之后，受精卵开始分裂，沿输卵管进入宫腔，形成早期胚胎。

女性输卵管堵塞，如果不经治疗几乎不可能自愈，所以女性如果是长时间不孕，又有过刮宫史，最好是到相关专业医院进行生理健康体检，找到病因，对症下药，这样才能早日迎来小生命的到来哦！

很多的夫妻都会容易撞上这样的备孕误区，认为备孕只是女性需要做相应的准备，而男性则不需要。其实这样的观念完全不符合优生优育的要求，男性生殖器官是否健康，精子质量是否达标，这些都是影响受孕最直接的因素，所以需要男女在备孕期都做好备孕工作，这样才能提高受孕的几率。除了需要保持放松的心情迎接小生命的到来之外，还需要做的就是做好相关的生理准备，孕前检查也是非常必要的。备孕期这里的免费策略营销就是要利用人们爱贪小便宜的心理去影响对方男女需要了解相关的和注意事项。

文章由整理，转载请注明出处。

广东三优教育科技有限公司客服邮箱：cs@ 三优亲子，怀孕育儿，倡导优生优育优教，给妈妈一个幸福之家。