了解减肥神器刮油消水肿吃出曲线永恒

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1、海带

海带是一种让人越吃越苗条的食物。而且海带尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效，能够消除人体的水肿形象。

另外，它纤维含量多，有填充胃的作用，让胃觉得饱，对减肥而言非常有益。认为，海带性味咸寒，归入胃、肝、肾经。《食疗本草》中就有记载海带具有使人消瘦的作用。经过现代研究证明，海带确实可以消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积，促进胆固醇排除，所以被叫做能 刮油 的食物。