柠檬水怎么喝减肥效果好你也可以当女神豆油夏季

板栗炖鸡汤怎么做才好吃几大的步骤帮你做美味佳肴

秋天栗子开始成熟。中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓，对虚劳、消瘦、水肿、病后衰弱。

秋季栗子开始成熟。中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效果都很显著。本文为大家介绍板栗炖鸡汤的基本做法。方法/步骤1、将肉鸡清洗干净，用沸水焯一下，从脊背处劈开，剁去爪尖、翅尖，用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成块，在沸水中焯5分钟后，去除血水备用。2、将鸡块放入瓦煲内，加生姜三片一块煲汤。板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。3、汤煲滚后半小时再加入去皮的板栗，煲一个小时左右。由于此前板栗是用沸水去衣膜，所以不用担心下汤时间影响口感。4、关火前加盐调味便可。喜欢的朋友，还可以撒上葱花。

秋天栗子开始成熟。中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱。

爱吃，如同好好活着一样，是一种寻求。喜欢美味的人，一定不是无趣的人。栗子鸡汤的做法虽然简单，可也是需要用心。栗子又叫板栗，果实秋季成熟时采收，是我国的特产果品之一，有“干果之王”的美誉。栗子生命力强，易存活，并且可以代食粮用，民间常将其与枣、柿并称“铁杆庄稼”或“木本粮食”。 祖国医学理论认为，栗子味甘、性温，有补肾壮腰、健脾止泻、活血、止血功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。 栗子既可入菜也可当零食使用。含丰富的蛋白质、胡萝卜素及核黄素等多种维生素，不但助益生理性能，并能强化循环与代谢，滋补效果佳，可改善孕妇胃和肠的功能。材料：柴鸡、栗子、红枣、枸杞各适量调味：盐适量

秋季栗子开始成熟。中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱。

1、将红枣、枸杞放温水中浸泡5分钟备用；栗子浸泡热水以去除皮膜。2、将柴鸡整理干净斩块，锅置火上加入适量水、料酒烧开氽烫后去除浮沫，捞出备用。3、将栗子、鸡块放入炖锅中，加适当水炖60分钟。4、待鸡肉及栗子熟烂后加盐调味，即可盛出食用。板栗有健脾胃、益气、补肾、强心的功用，主治反胃、吐血、便血等症，老少咸宜。栗子富含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中没有加入白糖，糖尿病人也可适量品味它。香菇具有很高的药用价值，其所含的香菇多糖和双链核糖核酸，具有较强的抗癌防癌作用，适用于包括白血病在内的多种恶性肿瘤的食物治疗。另外还因其含用胆碱、腺嘌呤、氧化酶和某种核酸物质，对心血管系统、内分泌系统的一些疾病乃至肝硬化等也有食疗和预防作用。香菇还含有双链核糖核酸，能引诱产生干扰素，具有抗病毒能力。

标签：板栗炖鸡汤怎么做

常德治疗白癜风方法

千金益母颗粒多少钱

日照中医妇科医院

小孩脾虚吃甚么

肾精不足怎么办

月经后期颜色黑