低脂肪美食金枪鱼沙拉力量

节后人吃太多的油腻食物，往往胃口下降，没有食欲，可以吃些清新的蔬菜沙拉，参杂着不同的营养元素，可谓集瘦身、排毒、养颜功效于一身，是一款低脂肪、低热量美食，是节后最佳选择。

【金枪鱼沙拉】

【主料】金枪鱼170克、生菜1/4个、紫甘蓝1/4个、甜玉米1根、圣女果8个、黑加仑子1小把

【调料】黑醋1汤匙、沙拉酱2茶匙

【做法】

1.蔬菜清洗干净，切好

2.将全部处理好的蔬菜放入盆中，加入原味金枪鱼

低脂肪美食金枪鱼沙拉

.加入黑醋和蜂蜜芥末酱

几乎就没有什么时间了。这样的话 低脂肪美食金枪鱼沙拉

4.充分混合均匀即可

低脂肪美食金枪鱼沙拉

烹饪技巧

1、玉米入微波炉加热，正反面各2分钟即可，这样玉米粒更甜嫩；

2、罐装金枪鱼本身含有盐份，所以调味要根据个人口味决定；

、黑加仑干可用葡萄干替代，泡软后再使用；