多喝汤奶水就会多吗节能

多喝汤奶水就会多吗

文章导读 我们会发现产妇需要催乳的时候，家人们会给产妇带来很多的汤羹，各种各样的汤喝下去后，奶水立马会变得很多，其实这种做法是正确的，因为奶水需要充足的水分，还有就是营养，喝汤可以给身体带来充足的水分和营养，自然也会导致奶水量增多。

催乳食谱

1.虾仁枸杞

原料：

虾仁，干枸杞子。

调料：

花生油，精盐，米酒，鸡蛋清，胡椒粉，水淀粉、干淀粉各适量，葱，姜。

做法：

(1)将虾仁洗净，剔去虾肠，控干水分;枸杞子洗净，用少许水泡上;葱切碎、姜拍散放入碗中，加水适量搅拌，制成葱、姜水。

(2)将虾仁用万一是被他拖累呢？所以还是联系下这些站的负责人精盐、鸡蛋清、干淀粉浆拌上劲;取小碗放入精盐、料酒、胡椒粉、水淀粉、葱姜水，兑成汁。

(3)锅置火上，烧热倒入少许花生油，烧至六成热时，把浆好的虾仁，用少许油抓散(防止粘在一起)，放入油锅内，滑熟装盘。

(4)锅洗净放在火上烧热，倒入调好的调料汁和泡枸杞子的水，水开时撒上枸杞子，起锅装盘即可食用。

2.清淡肘子

原料：

猪肘子，当归、王不留行各1份。

做法：

将猪肘子、王不留行、当归三者称这是一次赤裸裸的屠杀按100：2：2比例，加清水大火烧开，撇去浮沫改文火炖煮至烂熟。