黄瓜怎么吃最有营养这样搭配营养竟然翻倍力量

元/吨一带买多1501合约 黄瓜怎么吃最有营养，这样搭配营养竟然翻倍！

文章导读

黄瓜有“平民蔬菜”之称，脆甜多汁、物美价廉，而且有利尿防病的功效，受到人们的喜爱。黄瓜的营养价值非常的丰富，可以生吃也可以炒菜凉拌都是可以的，还具有美容养颜减肥的效果的。那么，黄瓜怎么吃最有营养呢?今天告诉大家。黄瓜最害人的搭配吃法你肯定也这么吃过。

一、黄瓜和什么搭配最好

1.黄瓜搭配木耳。

黄瓜搭配木耳排毒、减肥功效好：黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效。而木耳富含多种营养成分，被誉为“素中之荤”。