冬瓜牛肉汤怎么做.力量

随着城市建设的加快 冬瓜牛肉汤怎么做

文章导读 说到冬瓜牛肉汤，大家都知道这是由冬瓜和牛肉为主要的食材制作的菜品，是非常常见的菜。牛肉是营养丰富的食材，冬瓜叶具有非常好的功效，从营养价值来说是值得经常食用的菜。更让我们欣喜的是，冬瓜牛肉汤味道可口，符合大众口味。那么，冬瓜牛肉汤怎么做呢？我们一起来了解下冬瓜牛肉汤的做法。

冬季是男人比较虚弱的季节，牛肉汤是冬季最强身健体的汤品，那么冬季男人喝什么汤比较补身体呢？而冬瓜牛肉汤是指以冬瓜、牛肉为主要原料经过煲制而成的汤品。具有清热生津补益元气的功效。清热生津补益元气的冬瓜牛肉汤，冬瓜牛肉汤，滋味醇美营养丰富，含有足够的维生素B6， 可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜牛肉汤热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可助于体形健美，能清热生津补益元气。

菜品特色:滋味醇美，营养丰富。

做法

原料:冬瓜600克、牛肉350克、姜1块、八角1个、料酒1勺、葱1根、盐适量、胡椒粉适量、清水适量。

步骤：

1、冬瓜去皮去瓤，切块备用。

2、牛肉，加入姜、适量清水，大火煮开。

3、撇清浮沫，加入八角、葱白，转文火煮50分钟。

4、加入冬瓜块，改旺火煮10分钟。

5、最后加盐、葱末、胡椒粉调味即可。

营养价值

清热生津补益元气的冬瓜牛肉汤，含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜牛肉汤热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，还可助于体形健美，能清热生津补益元气。

冬瓜牛肉汤作为美味可口的食物，值得大家经常的食用，这样不仅是丰富饮食的结构，也是为了身体的健康。不过，如果是要维持身体的健康，不仅是需要冬瓜牛肉汤的营养，还需要改变生活方式，做到不熬夜，经常运动，这样才能有更好的效果。