警惕酒后三类饮品不宜饮用易伤身

警惕！酒后三类饮品不宜饮用易伤身

不少人有浓可解酒醉的习惯，可浓茶真的能解酒吗?对此，医生和专家称，浓茶不能解酒，反而有害健康。那么，酒后什么不该喝?酒后喝哪些饮品会损害健康呢?

又到一年年末时，很多朋友在年终要参加的酒会、饭局猛然增多，饭局上频频的杯来盏去也是不可避免之事。在酒过三巡之后，相信许多朋友都有要求服务员上壶浓茶以解酒的经历，这个习以为常的行为源自许多人都认为浓茶可以有效解除醉酒。其实，据一些营养专家和医生说，此方法并不能有效解酒，相反还不利于身体健康。下面就请跟随一起来看看酒后不宜饮用的三类饮品。

1、酒后咖啡：伤脑没商量

虽然明知过度饮酒有害健康，但一些爱好葡萄美酒的朋友在饭局上禁不住朋友的频频相邀，稍不留神还是喝高了。此时，一定有朋友使用过咖啡来解酒的方法吧。其实，用咖啡来解除葡萄酒的办法并不妥当。众所周知，饮酒后，酒精会被人体的消化系统吸收，进而进入血液循环系统，直接抑制大脑活动。而咖啡中的重要成分咖啡因，却可以刺激人体神经系统的主要部分中枢神经系统，美酒加咖啡后，咖啡会使大脑从抑制状态变成兴奋状态，对人体造成的伤害将超过单纯饮酒。

2、浓茶解酒：很伤心

浓茶解酒的方法虽为人们所常用，但实际上并不科学。人们在饮用包括葡萄酒在内的各种酒后，会呈现血液流动加速、血管扩张、心跳加速等状况，而浓茶中所含的茶碱也可以使心脏处于兴奋状态，所以，希冀酒后即饮浓茶来解酒的做法，会使心脏不堪重负，对于患有高血压、冠心病的病人来说，此种伤害将更大。此外，酒后饮用浓茶也会对肾脏造成伤害，对于肾功能较弱的人来说伤害更明显。对此，一些营养学家建议，如果饮用葡萄酒过量后非要喝茶，可以选择较为清淡的淡茶或花茶，其利尿作用好，可以加速人体内的酒精排泄，并且对身体产生的危害较小。

3、酒后喝汽水：伤胃在所难免

酒后试图喝些汽水来解除酒精刺激的做法，相信很多朋友也尝试过。但实质上，此种做法也同样不可取。酒后喝汽水容易刺激人体的胃黏膜，影响胃酸的分泌和消化酶的产生，严重时还容易造成胃痉挛与急性肠胃炎等疾病的发生。尤其是胃肠道功能较弱的朋友，如果在酒后立即饮用大量汽水的话，极易导致胃和十二指肠大出血。

建议：可有效解酒又无损健康的食物推荐

如果想快速解酒，可以在酒后食用鲜橙、梨、香蕉、葡萄等水果，直接食用或榨汁饮用皆可，因为水果含有机酸，可与酒精相互作用生成不影响健康的酯类物质，从而既可解酒又无损身体。另外，也可饮用蜂蜜水或牛奶，解酒效果也很好。

酒后喝浓茶、汽水、咖啡这三类饮品易伤身，因此市民要警惕。浓茶不能解酒，反而有害健康，酒后千万别让服务员上浓茶解酒，不妨喝杯蜂蜜水。