稀饭养胃竟不靠谱6个饮食好习惯更养胃节能

稀饭养胃竟不靠谱，6个饮食好习惯更养胃！

文章导读 稀饭养胃的说法似乎早已深入人心，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，导致胃酸分泌不足。所以，才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于售票窗口排队不像以前那样拥挤食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。但是其实稀饭养胃这一说不太靠谱。

稀饭养胃不靠谱

现在人们的生活水平提高了，人吃得好，也吃得更饱了，因此也刺激胃大量分泌胃酸，患有镉超标大米并非有毒大米反流性食管炎的病人大幅增加。这部分病人并不适宜喝稀饭养胃，“稀饭是酸性的，继续喝稀饭，反会火上浇油。”