无论是水果木瓜还是番木瓜覆盖

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“非常喜欢木瓜，无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲，共同分享一下，因为木瓜药食两用，好处多多：健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。  　重中之重的是：果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。”

食材明细

主料 木瓜 适量 排骨 适量 姜 适量

目前陈静与经纪人公司有5年多合约 辅料 蜜枣 适量

原味口味炖工艺一小时耗时简单难度

木瓜排骨汤的做法步骤

1

木瓜、姜

2

排骨

3

木瓜去皮切块

4

排骨飞水备用

5

所有材料放入砂锅，加入适量的水

6

水滚后，转小火，褒1个半小时即可

7

装碗即可