盐炖橙子的功效与作用节能

盐炖橙子，我们不是很陌生，它是生活中的一个治疗咳嗽的小偏方，特别是在感冒引发咳嗽后，吃这个特别有效果。这个偏方也是妈妈们的法宝，有的小孩子生病后，不爱吃药，因为要特别的苦，妈妈会通过食疗来解决，就会去市场买点橙子做这个，对于去咳是很有效果的，而且还有减肥的功效呢，受到女性朋友的青睐。盐炖橙子的功效:1、可润肺止咳：它适宜于肺热咳嗽，因为对于气滞血瘀或肺燥引起咳嗽有较好的辅助治疗效果，但是橙子性平偏凉则对风寒感冒引起的咳嗽是没有作用的。此外如果出现咳嗽反复、久咳不止则应当及时就医治疗。2、可开胃消食：它丰富膳食纤维和有机酸还具有开胃消食、促进肠道消化吸收的功效。 、有利减肥瘦身：盐蒸橙子热量为 4千卡/百克，即属于中低等热量食物，这很适合减肥人群食用，而且盐加上橙子低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸且富含维生素C富含钾，这是一道5星级推荐的减肥食谱哦。4、其他作用除了上述几个作用外橙子所具有的作用，它同样也有哟如：可以美容、降低胆固醇、清肠排毒等。怎么做橙也能让每一个人能够找到体面的出行方式子炖盐：食材：橙子、盐制作方法：（1）彻底洗净橙子（可在盐水中浸泡一会儿）（2）将橙子割去顶（就象橙盅那样的站在罚球线上投篮做法），然后将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下以便于盐份渗入（ ）装在碗中上锅蒸，在水开后再蒸大约十分左右取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。烹饪技巧：（1）橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。（2）盐不要放太多，因为太多口感很差。