老一辈的人都说吃什么补什么覆盖

老一辈的人都说吃什么补什么，对这一说法我也不是不赞同，但是还是缺少一些科学依据的，所以我们遇到问题的时候不要盲目的相信一些偏方，在谈论男性壮阳的食物时，相信大家说的最多的就是猪腰子，也是就是猪肾，那么猪肾可以壮阳吗？让我们往下看。

猪肾可以壮阳吗

针对经济下行压力有所加大 因人而异，不宜常吃。

作为食疗的补益，猪腰是人人都知道的烹饪原料，受传统上吃啥补啥思维的影响。我们到饭店经常会看到菜单上介绍有冬笋拌腰丝、火爆腰块等等很多品种，从传统来看，这个补益方法是可取的。猪腰的含有蛋白质、脂肪、碳水化合物还有一些核黄素、维生素A、硫胺素、抗坏血酸、钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、固精益气的作用。对肾虚引起的腰痛、水肿、遗精、盗汗、耳聋等症有一定的疗效。但不宜常吃，它的脂肪含量和胆固醇含量极高，有些人不太适合。

相信大家都知道肾对于人类来说是非常重要的，尤其是对于男性朋友而言，有人说以形补形，这个时候就应该多吃一点猪肾，但是，常吃猪肾是否有助于补肾呢?下面我们一起来看看专业人士到底是如何看待这个问题的。除了动物血和核桃外，还有好多“以形补形”的说法，比如“吃腰补肾”“吃脑补脑”“吃骨补骨”等。我有个朋友，涮火锅的时候就爱点猪脑吃，吃的时候还念念有词：“最近用脑过度脑细胞死了好多，得补补。”我们就会嘲笑他说：“猪的脑细胞和你的脑细胞能一样啊?!”后来我这个朋友体检的时候被查出了高胆固醇，医生建议他少吃猪脑和动物内脏。这些流传甚广的“以形补形”是不是有一定的健康风险呢?

不是有“一定的风险”，而是有很大的风险。例如，被称为“腰花”的猪肾，被很多人认为是“壮阳”的食物。不少男性钟情于在烧烤时来上几串“腰子”，认为它是壮阳之宝。在吃啥补啥的想法之下，这种食物就变得受欢迎起来，并且承担起了那些它本身不具备的功能。

现在就要提醒大家，吃多了“腰子”小心不育。

猪、牛、羊等的肾脏里面均含有不同数量的重金属镉，镉对人体组织和器官的危害是多方面的，尤其是对肾脏、肝脏和生殖功能的危害，不仅会造成精子的数目减少，还可能会因镉对染色体的伤害，造成受精卵不易着床，影响受孕。

猪脑中虽然含有较高的蛋白质，但胆固醇、脂肪含量也非常高，每100克猪脑中，胆固醇含量达到2500毫克，是同等量鸡蛋黄的8倍左右。

有慢性病的人不建议吃这类食物，如患有肾功能不全、血脂异常、心血管疾病等疾病，本身就要限制胆固醇、脂肪的摄入，而肾功能不全者本身就需要限制蛋白摄入量，倘若还进食猪脑这类食物，反而会适得其反，加重病情，因此建议远离此类食物。

猪肾可以壮阳吗？相信大家已经都了解了吧！不管选择什么食物，大家一定要擦亮眼睛吃东西，不要因为别人的说法或想法就让自己的身体处于危险的境地，我知道大家都很在意自己的身体，都希望自己拥有健康的体魄，那就更需要科学饮食，不要道听途说，如果吃不对还会起到反效果，那就得不偿失了。