莼菜是富含营养的一种水生蔬菜蹭飞

安全因素是当前阻碍外国投资者在巴投资的主要障碍。莼菜是富含营养的一种水生蔬菜，可药食两用，食用口感一级棒，最常见的莼菜最好就是煮莼菜汤了，但真的只能做汤吗?今天就带大家来看一下，莼菜可以生吃吗?怎么生吃比较好?

莼菜是一种多年生宿根性水生蔬菜，口感肥美滑嫩，营养价值高，是药食两用的珍贵蔬菜，被列入中国国家1级重点保护野生。 莼菜可食用的部分就是沉没在水中尚未展开的新叶，是可以直接生吃的，一般人生吃的时候会先把莼菜凉拌一下，味道更好。 当然，莼菜通常还是会被做熟了吃，一方面是味道更好，另一方面是莼菜性寒，煮熟可去除寒性。

1、淡水浸泡 一般莼菜先用清水至少冲洗 至6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。 2、碱洗 先在水中放上一小撮碱粉、碳酸钠，搅匀后再放入莼菜，浸泡5至6分钟，再用清水漂洗干净。也可用小苏打代替，但要适当延长浸泡时间到15分钟左右。 、用开水泡烫 下锅前先用开水烫一下，可清除90%的残留农药。 4、用日照消毒 阳光照射会使莼菜中部分残留农药被分解、破坏。据测定，莼菜在阳光下照射5分钟，有机氯、有机汞农药的残留量会减少60%。方便贮藏的莼菜，应在室温下放两天左右，残留化学农药平均消失率为5%。 5、用淘米水洗 淘米水属于酸性，有机磷农药遇酸性物质就会失去毒性。在淘米水中浸泡10分钟左右，用清水洗干净，就能使莼菜残留的农药成分减少。

材料：莼菜250克，食盐5克，6克，姜5克，蒜2瓣，生抽5克，香油 克，细香葱5克，剁椒6克。 1、莼菜用清水冲洗两次，沥干水份，这一步一定要用漏勺才行，这样莼菜才不会跑掉。 2、洗净的莼菜放入碗中，加入姜蒜末，加入盐，淋入生抽，放点儿醋，加少许香油，加入剁椒，洒把细香葱花，拌匀即可食用。