上身端直.永恒

摘要：上身端直，坐立均可。仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。双手交替按摩 0次为1遍，连做 遍，用力适当。

鼻塞不通气鼻燥，作为最常见的小毛病，很多朋友都会出现这些问题。提示，鼻塞不通气鼻燥虽然不是大病，但也会影响你的正常生活。那么，鼻塞不通气鼻燥该如何解决?下文介绍了一些推拿妙招。

按摩喉

上身端直，坐立均可。仰头，颈部伸直，用手沿咽喉部向下按摩，直到胸部。双替按摩 0次为1遍，连做 遍，用力适当。

功效：这种方法可利咽喉，有止咳化作用。

按摩鼻

将两手拇指外侧相互摩擦至微热后，沿鼻梁、鼻翼两侧，上下按摩60次，然后按摩迎香穴20次(迎香穴位于鼻唇沟与鼻翼交界处)，每天遍。

功效：不少人鼻腔对冷空气过敏，经常按摩鼻部可缓解。

捶背

端坐，腰背自然直立，双目微闭，两手握成空拳，反捶脊背中央及两侧，各捶 -4遍。捶背时要闭息(即呼吸)，同时叩齿次，并缓缓吞咽津液数次。捶背时要从下向上，再从上到下，沿脊背捶打，如此算一遍。先捶背中央，再捶左右两侧。

可以确保你在短时间之内不会被杀掉 功效：这种方法可以畅胸中之气，通脊背经脉，预防感冒，同时有健肺养肺之功效。

上文介绍的中医方，对治疗鼻塞不通气鼻燥会有大帮助。如果你也有鼻塞不通气鼻燥的困扰，那就赶紧来试试这些养生秘方吧。中医提示，如果鼻塞不通气鼻燥的情况比较严重，那还是应该去医院治疗哦。

糠酸莫米松鼻喷雾剂：本品适用于治疗成人、青少年和 至11 岁儿童季节性或常年性鼻炎，对于曾有中至重度季节性过敏性鼻炎症状的患者，主张在花粉季节开始前 周用本品作预防性治疗。盐酸氮卓斯汀鼻喷剂：季节性过敏性鼻炎(花粉症)和常年性过敏性鼻炎。