【洋葱鸡腿的做法】节能

文章导读对于大多数现代人来说，几乎没有人经常在家一袋1公斤装的奶茶粉可以冲泡30杯500毫升的奶茶做饭吃的，因为他们都很忙。2009年4月份美国延伸搜索排名而一个忙字，也毁掉了他们宝贵的健康。要知道，外面的饭菜里油盐严重超标，长期食用必得重病。而为了预防疾病的发生，我们务必学会自己动手做饭吃。现在，就来为大家说下有关洋葱鸡腿的做法。

1.12原料图。

2.21蒜苗切斜段，其实所有原料切块，蒜切末。

.冷水下锅，将鸡腿略煮一下。

4.捞出放水龙头下冲去浮沫。

5.1下鸡腿炒至表面微黄。

6.2平底锅下少量油烧热。

7.把鸡腿铲到一边，用余油炒香蒜末。

8.下洋葱块炒至表皮起皱。

9.下青红椒和蒜苗。

10.断生后下生抽和盐，炒匀即可出锅。

现实生活中，会做菜的男人不多。但有了洋葱鸡腿的完成攻略，男士朋友们肯定能独自做好。而如果你能为心爱的她做好这道菜，你们的感情必然得到前所未有的升华。