橙子被称为疾病佳果呢

1张图片

“健康提示：橙子被称为“疾病佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等物质。香橙和鸡蛋搭配在一起可以去除鸡蛋的腥味，味道更香甜嫩滑。但橙汁不宜过多，太酸容易刺激宝宝的肠胃。”

食材明细

主料 香橙 一个 土鸡蛋 一个

清淡口味其他工艺廿分钟耗时简单难度

婴儿宝宝宝辅食香橙蒸蛋的做法步骤

1

准备食材：香橙一个、土鸡蛋一个

2

香橙切开

而此次闭门歇业的并不仅限于成都 3

用勺子挖出果肉

4

橙肉挖出，过滤出一些果汁

5

取30毫升橙汁，加入30毫升温开水，搅拌均匀，放一边备用

6

鸡蛋打开，用蛋清过滤器过滤出 蛋黄，一岁以下宝宝不吃鸡蛋哦，不好消化，容易过敏

7

用欧贝尔料理棒充分打散蛋黄，加入准备好的60毫升橙汁温水

8

搅拌均匀，过滤掉泡沫，这样可以使鸡蛋更水嫩

9

倒入橙子壳里

10

盖上盖子，上锅蒸。冷水上锅，待水开后继续煮15分钟左右，因为橙子外壳后热慢，需要时间久些，也可以直接倒在碗里蒸

11

出国了。这是我第二次尝试香橙蒸蛋，貌似也算成功，至少比第一次强点