春天养生四招速效防过敏0节能

吃应季引发过敏春天一到，春在溪头荠菜花，便勾起了许多人对野菜的思念。

吃--应季果蔬引发食物过敏

春天一到， 春在溪头荠菜花 ,便勾起了许多人对野菜的思念。不过，中国科学院皮肤病医院王宝玺提醒，野菜中含有较多的光敏感成分，过敏的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。除此之外， 水果过敏的患者也不在少数，最常见的就是、菠萝过敏。通常患者会嘴角发红、出现皮疹。

专家提醒：春季尽量少吃马齿笕、蒲公英等光敏感野菜。对于芒果等易引发过敏的水果，食用时要尽量把其切成小块，避免让果汁沾到嘴唇周围。

住--尘螨肆虐招惹皮肤过敏

春天的空气较 脏 了，有报道说 春季不晒被，1500万螨虫陪你睡 ,便形象地道出了春季螨虫大量孳生的情形。螨虫很容易借与皮肤接触时趁虚而入，吸收皮肤的同时，破坏毛囊皮脂腺，出现皮肤红肿等异常。

小提醒：我国以屋尘螨为主，约85%家庭可检出尘螨。除螨虫，建议用60℃左右的水洗烫寝具；定期清洗地毯及窗帘。

视--视疲劳隐藏眼过敏

眼睛也过敏？听起来不可思议，但当你忙碌一天之后，感到双眼奇痒并伴有灼热感，这阿森纳13胜2平2负。温格仅用罗西基轮换拉姆塞(微博)出场。就明显是眼睛过敏了。眼睛过敏，实际上就是过敏性结膜炎的典型表现。

北京大学第一医院眼科主任医师杨柳提醒，过度用眼导致眼睛疲劳，加之春季的粉尘漂浮物较多，还有一些能对眼睛构成威胁的香水、化妆品等，都可能让眼睛过敏。

专家提醒：尽量避免眼睛过度疲劳，少接触香水和化妆品等过敏原，治疗时，最好在医生的指导下应用抗过敏的药物：你觉得对方的教练怎么样？，不要随意使用眼药水，否则更容易增加眼睛感染，诱发其他眼病的几率。

闻--花粉牵动鼻咽过敏

春暖赏花正当时，但有些人却在赏花后出现咽喉疼痛等不适感觉。其实，这是花粉惹祸的典型表现--花粉引发鼻咽过敏。鼻咽过敏的症状和感冒很相似，易与之混淆。

专家提醒：鼻咽过敏一发作很难治愈，只能提前做好防护措施，出门戴口罩、围巾。另外，增强身体抵抗力也能预防。

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