甜汤鼓励

甜汤

雪梨是一种止咳化痰、清肺润肺去燥的常见水果，而银耳也具有非常多的滋补功效，现在我们就一起看下有关银耳甜汤的做法吧。

一、雪梨银耳甜汤的做法所需要准备的食材和调味料：雪梨 银耳 枸杞 冰糖。

国家发展和改革委员会投资研究所研究员张汉亚接受采访时表示雪梨银耳甜汤的做法：

1.将银耳放入水里浸泡一刻钟左右，捞出控干水撕成小块放入锅里

2.将雪梨洗干净后去皮，将果肉切成块状待用放入锅里

3.将枸杞清洗干净后放入锅里，倒入足够的清水

4.大火煮开后撇去浮沫后转成小火慢慢炖煮

5.炖煮一小时左右，炖煮至粘稠后放入冰糖调味就可以了。

二、美容瘦身银耳甜汤的做法所需要准备的食材和调味料银耳 黄桃 红枣 冰糖.

美容瘦身银耳甜汤的做法:

1.将银耳放入水里浸泡一小时左右，完全浸泡开之后去蒂，摘成小朵

2.放入锅里炖煮至粘稠后放入黄桃，继续炖煮，炖煮好后放入冰糖

3.煮至融化后就完成了。