羊肉是一道很滋补的大菜牛

羊肉是一道很滋补的大菜，是女性朋友的滋补佳品，可是菜市好吃，但是如果做得不好的话，那就非常难吃了。说到这里，朋友们可能要问了，如何做羊肉呢？想要羊肉做得好吃，羊肉的腥膻味一定要去掉，这样吃起来才更有味道，才不会浪费食材。今天给大家介绍下羊肉炖锅如何做。

如何做羊肉

审慎使用手中的权利 羊肉炖锅

制作材料：羊腿肉约750克、胡萝卜3根、土豆1个、洋葱1/2个，生姜1块、大葱1段、青蒜2根、蒜瓣1/2坨、焖烧香辛料适量（八角、桂皮、香叶、小茴香，白芪、良姜、白蔻、草果、花椒粒、干红椒等）

制作调料：料酒、精盐、生抽、老抽、冰糖

制作过程

1、将羊腿肉切块放入大盆中，清水浸泡2小时以上，其间需要多次倒掉泡出的血水更换清水；锅内坐水，放入拍松生姜、花椒粒，将浸泡后的羊肉放入氽煮，水开后淋上1汤匙料酒，煮出血腥浮沫后将肉块捞出，温热水洗净干净，控水备用；

2、备料：生姜冼净切块，大葱青蒜洗净斜切成段，大蒜去皮备用；胡萝卜去皮切滚刀块，土豆洗净去皮切块，洋葱切片，香辛料温水淘洗干净控水备用；锅烧热注油，油温起来后将姜块葱段蒜粒及香辛料等下火煸炒出香；

3、将控水后的羊肉倒入锅中大火翻炒，炒至肉表皮收缩变色，发黄微焦时淋上1勺料酒，将酒气炒散后往锅中调入生抽、老抽，翻炒均匀，加入足量的开水，丢几粒冰糖进去，大火煮开锅后转中小火加盖焖煮至熟软（约1个钟头）

4、另起一锅，将锅烧热后注入少许油，依次将胡萝卜块、土豆块，洋葱片下锅煸炒至香味溢出，将焖煮好的羊肉块加入锅中，炖煮羊肉的汤汁过滤掉香辛料渣质后倒入锅中，加入适量盐，中火焖煮到萝卜块土豆块熟软（约分钟），转大火将汤汁收浓即可。

小贴士 ：去膻提鲜，四招让一锅羊肉美味口感飞起来！

1.浸泡

羊肉烹饪之前先用清水浸泡，长时间的浸泡可以置换出肉里血腥水，起到很好的去腥去膻作用。

2.氽煮。

将浸泡后的羊肉放入姜椒水中进行氽煮，可以煮出肉内的血腥浮沫，有很好的去膻作用。

3.煸炒香炖

炖煮之前先将羊肉与香料一同下锅煸炒，可以最大限度地激发出羊肉的鲜香味道，并且先炒制使得食材肉质收缩表皮焦香，有利于其后长时间煨煮肉质酥而不烂，肉味更加醇厚。

4.配料

胡萝卜，土豆，及洋葱，是我最喜欢的炖煮羊肉的绝配食材。胡萝卜清甜，土豆有很好的提鲜功效并且可以使汤汁稠浓，洋葱的去膻去腥作用显著，将这三样配料先炒香，再入锅与羊肉一同煨炖，不仅使得一锅羊肉美味口感加分，而且有荤有素营养吸收也更均衡。

羊肉炖锅应该很多人都喜欢吃，它的营养价值高，而且制作伤也不会很难，那如何做羊肉好吃呢？这就需要一定的技巧，在制作这样的佳肴时，很多人嗾使会有不同的方法，但是菜的美味，也在于食材的选择和搭配，羊肉炖锅制作时也需要注意到这点。还在等什么，美味等你呢。