红烧兔肉的做法介绍权衡

红烧兔肉的做法介绍

不就是学知识么 文章导读 平时我们在饭店经常可以吃到一些美味的兔肉，我们都知道兔肉具有很高的营养价值，而且兔肉也是比较好消化的一种食物，我们生活中不论是老人还是小孩经常吃一些兔肉对身体都有很处，而且也不会造成肠胃的负担，其中红烧兔肉是最受大家喜欢的一道菜，他做起来也是特别简单，下面我们一起了解一下红烧兔肉的做法是怎样的。

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比一般肉类都高，但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，故对它有“荤中之素”的说法。 每年深秋至冬末间味道更佳，是肥胖者和心血管病人的理想肉食，全国各地均有出产和销售。

主料

光兔半只  香葱两条

姜块三块  青蒜一条

干辣椒四至六颗  八角1颗

调味料：  十三香适量

生抽  老抽

盐  冰糖5小颗

黄酒

红烧兔肉的做法

1. 0材料图，我这里放了鲜笋和香菇，建议不要放鲜笋，香菇可以放。

.2. 0温水下兔肉块煮至水开，把兔肉盛出用凉水冲洗干净备用。

.3. 0锅内下油，兔肉含油量不高，可以多放一点油。把香葱，姜块丢下去爆香

.4. 0再把兔肉倒入炒香，倒入黄油烹制片刻。

.5. 0倒入凉水，水量刚没过兔肉块，放入十三香，干辣椒，八角，盐，生抽，老抽，大火烧开后转小火烧。

.6. 0烧至汁剩下两成的时侯，投入青蒜白翻炒一分钟。熄火，把青蒜叶投入用余温烧热即可起锅装盘。

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其实对家人最好的爱就是多做一些有营养的美食给我们的家人，不通过对红烧兔肉的做法是怎样的进行了解之后，相信很多热衷于厨房的朋友已经欲跃跃欲试了，确实兔肉不仅味道鲜美，还可以带给我们更多体内所需要的营养。