油菜炒虾皮的做法权衡

文章导读想要减少疾病的发生，我们就不要总是去外面的饭店吃饭，毕竟饭店的菜肴添加了较多调味品，食材也可能不够卫生，自己做饭相对来说更健康，油菜炒虾皮的做法很简单，而且还可以帮助促进健康。

1、准备好食材，把油菜洗净控干水分。

2、锅中放适量油烧至五成热，放入红干椒爆香。

、再放入虾皮用小火煸炒出香味。

4、然后放入油菜大火翻炒变软。

涉嫌严重超标。查实后 5、加入适量的蚝油。

6、翻炒均匀盛出装盘。

7、成品图。

经常在外吃饭容易让我们摄入过多的调味品，对健康不利，油菜炒虾皮的做法简单，所需要的调味口很少。