每天喝一瓶酸奶好吗.永恒

联华在与物业签订合同时都会分阶段商议租金。第一阶段起码要签订5年的合同 每天喝一瓶酸奶好吗

文章导读 如今市场上，有各种各样的酸奶买，酸奶有利于肠胃消化，有防癌排毒的功效。所以说常喝酸奶对身体十分有益。而如果会做酸奶的朋友，在家我们也可以自制酸奶，做法十分简单，而且经济实惠。那么有朋友提出每天喝一瓶酸奶好吗这个问题，对于这个问题，下面我们就来看看以下相关的内容。

酸奶的营养价值： 据有关资料介绍，酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化，促进食欲，加强肠的蠕动和机体的物质代谢，因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用，大有益于增强人体的健康。

酸奶的功效：

１、饮用酸奶可克服乳糖不适应症。有一部分人对鲜奶中的乳糖有过敏症，进食鲜奶后发生腹泻、腹鸣、消化不良症。新鲜的酸奶中存在乳糖酶活性，促进乳糖的分解，防上乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用。