牡蛎吃法有哪些推荐这样做来吃节能

牡蛎是一种常见的海产品，靠近海边的人肯定都吃过这种食物，牡蛎含有丰富的营养，除了含有蛋白质之外，还含有欧米伽 脂肪酸以及络氨酸，这些都是非常珍贵的营2.高质量的博文而不是求最多的博文。 3.偶尔能带有娱乐（幽默色彩）性质的方式去陈述同一件事。养，值得一提的是，牡蛎的胆固醇含量非常低，所以是非常珍贵的食物，下面介绍牡蛎的几种吃法。第一、清炸牡蛎鲜牡蛎肉，盐，料酒，生粉，鸡蛋，面包糠，花生油，番茄酱1.鲜牡蛎肉洗净后，沥干水分放入容器里2.加少许盐、料酒腌制片刻 .鸡蛋打散、生粉、面包糠放碟子里备用4.将牡蛎逐个裹上生粉，然后在鸡蛋液里蘸一下，再滚上一层面包糠5.锅内注油，烧至八成热时投入牡蛎肉略炸6.捞出控净油，待油温升至九成热时下锅复炸，呈金黄色时捞出控净油装盘即可第二、烤鲜牡蛎鲜牡蛎 00克，葱丝、姜丝、料酒、盐、胡椒粉各适量，锡箔纸2张。1、先将鲜牡蛎用清水洗掉黏液沥干水分。2、锡箔2张折叠成长方形盒，放入牡蛎及料酒、盐、胡椒粉，撒上葱丝、姜丝移入烧烤炉烤架上，用小火烤10分钟，待牡蛎熟取出食用即可。第三、酥炸牡蛎大颗牡蛎，面包粉，鸡蛋，油炸粉，老酒，味精，虾油，胡椒粉1.将牡蛎洗净沥干，然后将调料倒入牡蛎中搅拌均匀。2.牡蛎按顺序先裹一层粉然后在裹上蛋液，最后裹上面包粉。 .锅中倒入油7层热时将包好面包粉的牡蛎逐个放入油锅内炸至金黄色时即可出锅，沥干油装盘即可。第四、牡蛎粥鲜牡蛎12粒，大米200g，紫米50g，白砂糖2茶匙（10g），盐1/2茶匙（ g），芝麻香油1茶匙（5g），油1茶匙（5ml），香菜碎1/2茶匙（ g），大葱1段，鲜姜2片，水800ml将大米和紫米洗净，放入水（800ml）中浸泡10分钟。大葱段和鲜姜片切成细丝，待用。鲜牡蛎洗净，沥干水分。用白砂糖（它还是一张1茶匙）、盐和油拌匀，腌制10分钟。将泡过的大米和紫米，连同切好的姜丝，一起倒入飞利浦HD472 电饭煲中煮制20分钟。待粥煮好时放入鲜牡蛎和剩余的白砂糖搅匀，再次煮开。撒上芝麻香油、香菜碎和大葱丝即可。