幸福快乐出门总担心没锁门 这是为什么？依依不舍
许多人都有过类似这样的经历：心里总是想着某些事情；脑子里不断回响着某个不愿听到的旋律或声音；不把某个物品规整到秩序井然就心神不宁；离当时京东不惜血本打造物流开家门后总要反复多次回去检查门是否已经锁好，等等。这些人似乎被一种力量驱动却又无力抗拒，在不自愿的情况下不断产生特定想法或行为，其中，最常听到的故事可能就是关于锁门的了。那么，这些人是否都得了强迫症呢？
强迫行为可导致生活混乱，情侣分手
为了更好地理解强迫心理或强迫症，我们假想一个场景：
小强和女友约会，见面后突然感到焦躁不安。女友不解，问为何事，小强撇下一句“我得再去看看”，便头也不回地回到家。回去了，他却没进家门，而是使劲地、反复地拧门外把手，检验门是否已经锁好。再三确认门已锁好后才想起约会的女友，这种事发生了不止一次。小强的女友终于忍无可忍，决意分手。
什么是强迫症？强迫症由两个要素组成：一个要素是强迫性的思维，指挥之不去的念头，另一要素是强迫性的行为，指反复发生的特定行为。但是，即便你有无法挥去的念头、有反复发生的特定行为，也只能说明你具有了强迫心理或强迫症的倾向，还不能确定你患上了强迫症。若是强迫症，还应满足两个条件：一是伴随挥之不去的念头，产生焦虑不安的情绪，二是强迫行为是否导致生活混乱，甚至难以为继。以小强为例：强迫思维伴生的焦虑情绪驱使他不顾撇下女友的后果，最终陷入失恋分手的困境，基本可以断定有强迫症了。
其实，还有一个条件就是“非自愿”——虽然已经隐含在上述两个条件中，但还是有必要单独提一下。因为在平静的情绪下，强迫症患者们也和普通人一样，并不觉得自己的想法、行为是必要的。
患上强迫症的个体，往往会面临精神和现实两方面的困境；而更让人担忧的是，患有强迫症的人不在少数。据美国国家精神卫生研究院的估计，约有两百万美国成年人患有强迫症，约占美国总人口的0.7% 。考虑到强迫症成人中约有三分之二早在孩提时代就有强迫症端倪，而孩子们绝大多数还未得到诊断，因此美国人中患有强迫症的比例远远不止0.7% 。
病因：45%~65%的强迫症是遗传所致
是什么原因导致强迫症？一些神经心理学家猜测，强迫症的发生跟大脑血清素异常有关，虽然目前几乎没有可靠的研究考证出这种联系的细节，但是选择性血清素再吸收抑制剂(SSRIs)对强迫症的治疗确有效果，证明大脑血清素与强迫症之间存在联系。
研究发现，强迫症可能是基因变异的结果。由北卡罗来纳大学心理学教授阿布拉莫维茨等人发表在《柳叶刀》上的论文认为，45%~65%的强迫症病因可以归结为遗传因素。
进化心理学家布拉查认为，强迫心理或行为具有某种进化优势，适度的连续检查是一种提高警觉预防外敌的策略。心理学中有一个规律——焦虑程度和工作效率之间的关系呈“倒U”曲线，中等程度的焦虑情绪下能获得最高的工作效率。
治疗：一种抗抑郁药对强迫症有显著疗效
在治疗强迫症的心理疗法中，首推认知行为疗法，通过特定程序指导患者掌握思考、行为或者应对情景的方法，帮助患者减少焦虑，进一步减缓强迫念头或行为。如果只针对强迫行为，那么不妨采用暴露疗法，即在治疗时让患者在与现实尽可能一致的情境下产生恐惧反应，并体验到所恐惧担忧的事并没有发生，如此反复，逐渐让患者的恐惧反应降低到正常人水平。
当强迫症状比较严重时，必须考虑服用精神药物。选择性血清素再吸收抑制剂(SSRI)是一种抗抑郁药物，对强迫症也具有显著疗效。但是，用抗抑郁的药物治疗强迫症见效慢，一般需要10~12周方有效果，而且可能会产生头疼、眩晕、困乏等副作用。有时，医生也会开出抗焦虑的药物来治疗强迫症，回报好心人!这些药物对强迫症能迅速起效。
患者本人也有必要“强迫”自己接受健康的生活习惯，比如调节饮食、参加体育锻炼、积极与医生沟通病情等等。这些措施能有助于坚持接受治疗，也有助于治疗结束后减少复发的概率。相关新闻阅读：熬夜不睡是心理病 "晚睡强迫症"有得治吗?