红枣补血汤的做法永恒

红枣补血汤的做法

文章导读

木木都会点点头 随着时代的发展越来越多的人开始注重保健了，也就开始喝汤了，但是喝的汤却不是平常的汤而是养生汤，所谓养生汤，顾名思义就是具有食疗、养生效果的汤品。养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，简单而且非常有效。下面来探究一种养生汤，红枣补血汤的做法以及功效。

做法：1.枸杞子洗净;

2.花生仁洗净;

3.桂圆肉洗净;

4.大枣洗净;

5.把所有东西放到锅里，大枣掰开;

6.加水煮，开了以后转小火继续煮;

7.剩到一杯量的时候闭火就好了。

红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。