精选七个养肾食谱助男人保持精力容易

精选七个养肾食谱，助男人保持\"精力\"!

好一个英雄求美哦！”在门前三位损友震天的呼声中 文章导读 有句名言在注重的女性中很流行，“女人一生的事业就是保护自己的美丽”，这句话放到男人身上也是一样的，男人一生如果都注重自己补肾养阳，就会帮您更极爱健康有活力，今天来为您推荐几款补肾养肾食谱，希望男人得到更好的补肾效果！

1、首乌大枣粥：

取何首乌60克，粳米100克，大枣3～5枚，冰糖适量。搁锅，加水适量，先煮何首乌，去渣后，加入粳米、大枣、冰糖，文火共煮成粥，早晚分食，每周3～4次。