孕妇气血不足对胎儿有什么影响蹭飞

孕妇气血不足对胎儿有什么影响?女性最容易气血不足，怀孕后一个人要维持两个人的健康和发育，则更容易气血不足了，而这就会影响胎儿健康。那么，孕妇气血不足对胎儿有什么影响呢?

气血不足的准妈妈容易出现身体沉、乏力、整天没精神的症状，跟的妊娠反应差不多，比较难辨认。 2、面色苍白 准妈妈气血不足时，通常都会出现面部苍白，黯淡无光，嘴唇不红润的情况，而且眼睛特别的没有精神。 、差 准妈妈睡眠质量差，比如容易，平时很难进入深度睡眠状态，又或者睡着后特别容易做梦，这些跟气血不足都有关。 4、麻木 孕妇气血不足还容易导致贫血，出现手脚冰凉麻木的情况。这是因为肝藏血，可以滋养人体的筋膜，使之活动自如。如果肝的气血不足，则手足冰凉、麻木、屈伸不利，甚至痉挛。

“龙王”改变了口风孕妇气血不足最好的调理方法就是食疗了，建议平时多吃红枣、莲子、核桃、、猪肝、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、仁、等养血补气食物。 推荐食疗食谱：归参炖母鸡 材料：当归15克、党参15克、母鸡1只(约1500克)、葱、姜、、各适量。 做法：将母鸡去毛和内脏，洗净，然后把当归、党参放入鸡腹内，置砂锅中，加佐料及淸水后放于武火上烧沸，即改用文火煨炖至鸡肉熟烂即成，食肉饮汤。 功效：益气、、壮体。主治血虚体弱，贫血。 黑糯米 材料：黑糯米、、核桃仁、芝麻各适量。 做法：将黑糯米淘洗净，加核桃仁和芝麻，倒入适量水煮成粥，待粥熟后加入蜂蜜，早、晚服食。 功效：益气补血，健肾。主治气血不足。 提醒：除了饮食调理外，气血不足的准妈妈平时还应保证有充足的睡眠和每天适量的运动，这样才能养精蓄锐，补充气血。