经常吃这些食物男人的体味更好患上致命疾病节能

经常吃这些食物，男人的体味更好，患上致命疾病的风险更小！

男人都希望自己更有魅力！很多男人会选择古龙水，这样能让他们闻起来更有吸引力。最新的研究发现，不需要古龙水，多吃一些富含胡萝卜素的食物，就能让你闻起来更有魅力！

研究人员招募了43名健康的、不吸烟的男性，年龄从18岁到30岁不等，询问他们吃了什么食物。研究人员还使用了分光仪测试实验者皮肤偏黄的成都，检测皮肤中类胡萝卜素的量，或从红色、黄色和橙色蔬菜中摄取的其他抗氧化剂的量。

每个参与者都得到了一件新的棉质T恤衫，他们被要求穿上，在48小时内，他们被要求每天锻炼一小时，而不洗澡，也不使用有香味的产品。然后，他们把衣服换下来装在袋子里，然后把汗湿的T恤送给九个女人，让她们去嗅这些而且具有地球上生命所必要的液体水的存在T恤的味道。

结果呢？女人们把那些主要吃水果和蔬菜的男人的T恤评为最具花香味、果味和甜味的T恤。他们认为那些吃更多碳水化合物的男人穿过的T恤气味更加强烈，更令人不舒适。

我们早就知道这种气味是吸引力的一个重要组成部分，尤其是对女性来说，这项研究的作者之一，澳大利亚麦克里大学的研究人员说道。

那么，你吃的东西是怎样让你闻起来更好的呢？研究人员还不能确定，但是葡萄酒中的好闻气味是由水果中发现的胡萝卜素被细菌分解而产生的。事实证明，它们闻起来和上述研究中女性评选出的气味最好的T恤有着相似的气味。

事实上，水果和蔬菜也可以用另一种方式帮助你提升魅力：你吃的胡萝卜素含量越重，比如胡萝卜、西红柿、西瓜和红薯，就越健康。

多吃果蔬一直是健康饮食的必备食物。蔬菜水果中的类胡萝卜素、抗氧化剂等，和我们的健康都息息相关。丰富饮食中的蔬菜和水果种类，你吃得越多，对一大堆健康问题就越不敏感。多吃水果和蔬菜能够将患心脏病的风险减少24%，中风的风险降低33%，癌症的风险降低13%，过早死亡的几率降低31%。

蔬菜和水果不仅能让男人身体更加健康，还能让他们散发出讨异性欢心的男人味。