排骨粥要搭配什么好吃力量

有位研究能源的人士戏称 平时人们经常在家里面熬出来吃，很多食材都可以熬成粥来吃，今天介绍的是排骨粥，制作排骨粥的主要食材是大米和排骨，另外可以加入花生米，甚至可以加入一些蔬菜，做出来的粥色香味俱全，尤其具有很好的补钙功效，那么排骨粥应该如何搭配才好吃呢？排骨粥要搭配什么好吃？1、排骨先焯水去一下血水。2、胡萝卜切个小花漂亮些，或者直接竖着在胡萝卜身上开几刀取出小条，然后再横着切片，然后将小条切成小丁备用。 、焯过水的排骨再冷水下锅，放姜丝煮至沸腾。4、煮开的排骨汤转到电饭锅慢慢煲，煲40分钟后再下米和胡萝卜花或胡萝卜丁。5、继续煲 0分钟至排骨酥烂、大米和胡萝卜熟即可，开盖加入适量的盐和十三香调味，再加入香菜和胡萝卜，拌下，就可以食用了。猪小排.5lbs（切成小块）炸豆腐（或者白豆腐硬） 块鱿鱼丝1/4杯蚝干/淡菜干1把（大约20只）干贝只（optional）白米（泰国香米）1杯青葱/葱酥点缀用黑酱油/酱油膏/老抽1tsp盐1/2tsp（或根据口味增减）胡椒粉适量鱿鱼剪成丝，排骨汆烫洗干净。把豆腐切成大约1cm厚，1.5cm长的小块，用油煎煎。捞起备用。然后把鱿鱼丝和淡菜干洗干净，在一口锅里，下半茶匙的油，把淡菜干和鱿鱼丝爆香。然后加入杯的水，煮滚转中火，煮分钟，下排骨，中小火煮 0分钟。然后把洗干净的米加入，滴几滴麻油，这样粥不会滚出锅外。继续煮个 0分钟后，加入刚刚煎好的豆腐，加入老抽/酱油膏，盐调味，转小火。熬 分钟至排骨变软就好了。