滋补调理肠胃小吃冰糖草莓力量

冬季的草莓大量上市了，爱吃小吃的朋友，今天做了清肠排毒小吃----冰糖草莓，微酸味道，吃到外层糖甜而不腻的口感，可以适当吃些，你的肠胃清空空哦。

【小吃冰糖草莓】

主料：草莓15颗、

辅料：冰糖100g、水100g、

步骤：

冰糖草莓的做法步骤1.草莓买回来清洗干净（不要摘掉叶子），用淡盐水浸泡10分钟后再冲洗几遍沥干水分

冰糖草莓的做法步骤2.沥干水分后用牙签一个个扎起来（为了好看，我没摘掉叶子，不喜欢的可以摘掉）

冰糖草莓的做法步骤 .锅中倒入冰糖和水，中火烧开后转小火熬煮

冰糖草莓的做法步骤4.熬煮期间最好不要搅动，以防起砂，直到糖色有点偏黄

滋补调理肠胃小吃冰糖草莓

冰糖草莓的做法步骤5.用筷子挑起来放入冷开水中会立马变硬，吃起来是脆的就可以了

也许会有人报名呢。友“家家酒”则调侃道：“再苦不能苦节日 冰糖草莓的做法步骤6.这时保持小火，将草莓在糖浆里滚一圈

冰糖草莓的做法步骤7.再放进冷开水中迅速冷却，这样糖水就会快速凝固，不会滴落下来

冰糖草莓的做法步骤8.处理好的草莓 泡沫中便可以了，随吃随取

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小贴士

1、用盐水浸泡草莓可以起到杀菌作用

2、沾好糖浆的草莓放入冷开水中，可以加快凝固，不至于糖浆滴的到处都是

草莓的食用效果

1.明目

草莓具有明目养肝作用。

2.滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

.降血脂

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。

4.防癌

在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。

5.清除有毒物质

可以自然平和的清除体内的重金属离子。

6.女性的佳品

女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。

7.减肥

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因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的 矿渣 .

8.助消化

其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生

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