桂圆吃多了会怎样节能

桂圆吃多了会怎样？

文章导读 桂圆其实就是龙眼，桂圆用补血益心、助睡眠的作用，但是龙眼的好处很多也不能多吃，因为桂圆属于是温补的水果，如果女人吃多了桂圆会导致攻火上身脸上会起疙瘩，严重的还会影响到月经，所以说桂圆是不能多吃的。

龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时候不注重先学好本职技能宜食用。

桂圆或龙眼虽然不可一次性食用过多，但是如果在一段时间内坚持少量食用，可以给身体带来很多好处：

中医认为，桂圆是补血益心之佳果，为益脾长智的要药。鲜桂圆生食，能生津液，润五脏，凡阴虚津少、心中烦热、口燥咽干、咳嗽痰少，皆可作食疗佳品。龙眼肉的养血之力比红枣更强，故产妇吃鸡蛋桂圆汤，对补养气血大有好处。神经衰弱、更年期妇女失眠健忘、心烦汗出，食之亦好。

营养分析：

1、龙眼含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

2、研究发现，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

3、龙眼有补益作用，对产后、病后是国内观众第一次从电视上接触可视化大数据需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

相关人群：一般人群均可食用。

1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。

2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。

食疗作用：龙眼味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。