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9道汤鲜味美的虾汤美食, 软滑多汁拌饭一流, 喝再多也不怕胖!

尽人皆知，虾具有很高的食疗价值，可以蒸，炒，炸等等做法制作出不同的美味做法，下面教你制作9道美味的鲜虾汤。

一、鲜虾五彩萝卜汤

主料：鲜虾仁20个左右 白萝卜半个 红萝卜半个 心里美萝卜少许 鹌鹑蛋5个 西兰花少许。

辅料：鸡汤适当 料酒1勺 胡椒粉少许 香油1勺 盐适当

制作工艺：

1、用挖球器将白萝卜，红萝卜及心里美萝卜挖出小球，鹌鹑蛋放入锅中煮熟。虾仁洗净剔除虾肠后用料酒及胡椒粉腌制。锅中倒入适量的鸡汤，没有鸡汤可加小半块浓汤宝。

2、将挖好的萝卜球倒入汤中用中小火煮至熟。萝卜球煮熟后开大火将腌好的虾仁捞出加入，腌制虾仁的汤汁倒掉不用。再加入剥好皮的鹌鹑蛋

3、再加入小朵的西兰花同煮。待西兰花烫熟加少许香油便可出锅

2、鲜虾蛋饺汤

主料：虾 200克 蛋饺 250克 熟鹌鹑蛋 适量 猪肉末 8个 山药 适量

辅料：青菜 50克 香菇 10朵 葱 2根 姜 3片

调料：油 适当 料酒 1大匙 白胡椒粉 适当 香油 1小匙 生抽 适量 蚝油 1/2小匙

制作工艺：

1、准备鸡蛋饺子材料，香菇、山药、葱姜切末加入肉馅中

2、再加入盐、糖、生抽、耗油、白胡椒粉、香油拌匀，顺一个方向搅打至肉馅上劲。

3、将鸡蛋打散成蛋液待用，不沾煎锅倒少许油，倒一勺鸡蛋液晃动至蛋液凝固成圆形蛋皮

4、趁蛋液半凝固状态时，将肉馅放在蛋皮上，掀起一边蛋皮将肉馅覆盖住，轻压边沿至蛋饺粘合住即可

5、准备鲜虾蛋饺汤所需材料，锅里油烧热，放入葱、姜炒香

6、放入虾，淋入少许料酒，煸炒至虾变红，锅里倒入清水，大火煮沸

7、加入蛋饺，再次煮开后转中火焖煮5分钟，锅里加入剥壳后的鹌鹑蛋，再放入青菜煮至断生

8、加适量盐、胡椒粉调味，出锅前淋上香油便可，撒葱花，趁热食用

3、虾仁菠菜疙瘩汤

主料：面粉230克 虾仁100克 菠菜250克

辅料：精盐10克 味精3克 香油5克 水适当

制作工艺：

1、食材：虾仁、菠菜、面粉

2、用净水一点一点的往面粉里倒水，一边倒一边用筷子搅拌，搅拌成豆类或小花生米大小的面疙瘩，一直搅拌至没有干面粉为止

3、菠菜用清水洗净，锅里放入水烧开，放入菠菜焯一下

4、焯好的菠菜用凉水过凉，捞出，挤掉水分，切成小段备用

5、锅里放入适当的水烧开

6、在放入虾仁，同时把面疙瘩缓缓的倒入锅里，一边倒一边用勺子推转，以防面疙瘩粘连在一起

7、再次烧开后，面疙瘩都浮起来，放入菠菜、盐、味素，放入香油，烧开后，疙瘩汤就煮熟了

四、木耳豆腐虾丸汤

主料：虾仁200克 豆腐150克 猪肉100克 干木耳30克 空心菜180克 鸡蛋清30克

辅料：黄豆粉15克 盐4克 香油10克 白酒5克

制作工艺：

1、把虾剥壳去肠，洗净沥干，豆腐搅碎，肥猪肉煮熟切碎

2、虾仁和肥猪肉放在碗内，加少量盐、麻油、蛋白和豆粉，一起搅匀。用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子，放水中煮熟

3、青梗菜洗净，去除去叶，切成4份，用开水焯一焯，木耳浸软，洗净去蒂

4、起锅把水煮开，放入丸子、青梗菜（空心菜）和木耳，再滚片刻，用酒和盐调味即可

五、虾仁丝瓜汤

主料：鲜虾250g 枸杞15g 油适当 盐适当 姜1小块 酱油少量 淀粉少量 丝瓜1根

制作工艺：

1、准备好材料

2、虾去壳去虾线处理干净，加盐、酱油、淀粉拌匀，腌30分钟

3、丝瓜刨皮切块；姜切丝，锅中倒油烧热，入姜丝爆香

4、倒入丝瓜翻炒一下，加适当热水，放入枸杞滚开

5、再加入虾仁滚熟就可以了，加适当盐和油调味

6、椰奶鲜虾汤

主料：鲜虾230克 荷兰豆50克

辅料：鸡汤1大碗 椰浆50ml 青柠檬1/3个 姜2小片 小辣椒1只 蒜1瓣 香菜2棵 葱1根 鱼露半汤勺 花生油适当

制作工艺：

1、鲜虾配料，虾去壳，挑去虾肠，加入蒜末、姜末、辣椒碎、花生油、鱼露，挤上柠檬汁再削点柠檬皮

2、轻轻拌匀，冷藏腌制30分钟，荷兰豆摘去丝洗净；葱切末，香菜切段

3、锅中加花生油烧热，倒入虾仁炒一会儿至卷起，加入鸡汤，倒入椰浆，小火煮2分钟

4、加入荷兰豆煮2分钟，最后加入葱末，也可以再加点柠檬汁，盛出后撒上香菜

7、虾皮海带汤

主料：海带半张 虾皮一把 清水5碗（煮汤用）

辅料：胡椒粉1/2小匙 姜粉1/2小匙

制作工艺：

1、海带洗净后改刀切成菱形块

2、小锅内烧清水，水开后放入海带，开锅后略煮23分钟，捞出待用

3、汤锅内倒入清水，冷水放入煮好的海带，加姜粉，大火烧开后转小火慢煮，加入虾皮

4、煮约20分钟后，加入胡椒粉即可

八、火腿虾皮萝卜丝汤

主料：白萝卜500g 火腿5-6片 虾皮一小把 姜1小块 香菜适量

辅料：食用油少量 盐适当 胡椒粉少量

制作工艺：

1、准备好全部材料，火腿和虾皮稍稍清洗后沥干水份

2、白萝卜去皮后切细丝，火腿切丝，姜去皮后切丝

3、沙锅中放少量油，一点点就行，小火煸香姜丝

4、拣去姜丝不要，将火腿丝和虾皮放入锅中

5、小火煸炒，至虾皮变成金黄色，有香味传出

6、加入适当热水，大火煮开，继续大火煮5~10分钟，转小火，盖上盖子煮20~30分钟，至汤色浓白。如果有浮沫，则撇净浮沫

7、加入白萝卜丝，大火煮开后，转小火继续煮10~15分钟

8、根据个人口味加入适量盐调味，还可以加些胡椒粉（我没加）撒上香菜碎，就可以吃了

九、鲜虾肉丸汤

主料：白虾10只 猪腿肉150克

辅料：口蘑80克 金针菇150克 鸡蛋1个 色拉油少许 葱适当 姜适量 白胡椒适当 小葱少许

制作工艺：

1、白虾去壳，用刀在背部划开去虾线，用一点料酒抓一下

2、前腿肉去皮切小块，姜切片，放入搅拌机打成肉糜

3、口蘑切片，姜，葱切段，小葱切末

4、打好的肉糜里加入少量的盐，鸡蛋，白胡椒和水，用手打到上劲

5、锅热后倒入少量的食用油，葱姜花椒爆香后加入清汤

6、烧开后放入口蘑，再次烧开后，把肉糜用手挤成丸子放入汤中

7、肉丸定型后，放入虾和金针菇，烧开后转中小火炖上一会

8、最后放入食盐，香油，白胡椒粉，小葱便可

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