哮喘一般是由于遗传或者环境两大因素导致源泉

哮喘一般是由于遗传或者环境两大因素导致，一般主要以咳嗽最为常见，严重的可能还会出现胸闷胸疼，这属于慢性疾病。因此很多患有哮喘的人对哮喘吃东西都很有讲究，哮喘吃东西应该注意哪些事项呢，我们今天就一探究竟。

一、哮喘吃东西

1、牛奶及奶制品：牛奶及其制品是最常见的诱发婴幼儿哮喘的变应原。牛奶及奶制品中的甲种乳白蛋白成分是变应原性最强，虽然热处理可以在一定程度上降低甲种乳白蛋白的变应原性，依然可以诱发高度过敏患者的严重症状。

2、蛋类及其制品：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及其制品可诱发各个年龄段的人发生过敏事件，蛋清中的卵蛋白是主要的变应原成分。

3、肉类及其制品：猪肉、牛羊肉、鸡肉均可诱发呼吸道过敏症状。

4、粮食：谷类、玉米、小麦、荞麦及面粉中的螨类也可以诱发呼吸道过敏症状。

5、水果和坚果：桃子、香蕉、菠萝、草莓等水果及松子、榛子、开心果、核桃等坚果果仁常可引起过敏性哮喘。

6、海产品及水产品：鳟鱼、鲍鱼、鲑鱼等鱼肉颜色偏红的鱼类最易诱发呼吸道过敏;虾类、蟹类也含有丰富的变应原成分，且变应原性不容易被高温破坏;吸入鱼类腐败的气味也可以诱发哮喘发作。

“没有道 歉的必要7、豆类及油料作物：黄豆、绿豆、扁豆、青豆等都可以诱发呼吸道过敏症状;花生、芝麻、棉籽等油料作物也可以诱发呼吸道过敏症状，可能与这些食物还有丰富的蛋白质有关。

二、哮喘不能吃的食物

1、花生、芝麻和棉子等油料作物

主要与这类食物含有较高蛋白质有关，尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。但研究表明，这类食物经加工制成油制品后则很少诱发过敏症状。因而，这类食物不要生吃，要经过炒、煮或加工后方可食用，以降低过敏性哮喘的发生率。

2、小麦、谷类 极少会诱发食物过敏性哮喘

根据国外的报道，经常与这类食物接触的面包师中哮喘发生率较高，又称面包师哮喘。可能是因为患者经常与面粉接触，尤其是与储存时间长的面粉接触所致。所以面粉不易储放时间过久。

3、奶及奶制品

以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。牛奶中含有甲、乙两种乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲种乳白蛋白是所有牛奶成分中最强的致敏源，尽管这种蛋白经加热处理后，其致敏性可明显减弱，但对于高度牛奶过敏者来说仍是较强的致敏原，可以诱发哮喘发作。因此，对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。

4、海产品及水产品

这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。因此，各类海产品及水产品如鱼、虾、蟹、蛤及贝类等，应在新鲜时供人食用。

5、鸡蛋

鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分有为过敏性哮喘的表现。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清就有可能降低哮喘的发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，而蛋黄不含卵蛋白，因此很少会引起过敏症状的发生。

6、豆类

目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状，其也是与豆类含有较高蛋白质有关。炒熟煮透后其致敏性降低，故食用前应充分热加工。

哮喘吃东西要比平常的人加倍注意，也为大家讲明了哮喘不能食用的一些食物，如果你的身边有得哮喘的人可要提醒他们哦！另外平时也要配合药物的治疗，因为慢性病的康复时间会很长，同时也要保持愉悦的心情，这样才能战胜病痛！