女人养颜补血汤有哪些节能

​女人养颜补血汤有哪些

文章导读

女人是花朵，需要水的的灌溉才能永远保持青春活力，血气就是女人的水源，所以，血气足的女人看起来红光满面，精神抖擞。而血气不足的女人看起来就萎靡不振。女人养颜补血汤可以帮助血气不足的女性提高身体素质，下面就给大家介绍一下女人养颜补血汤有哪些吧.

五红补血养颜汤

材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖

做法：1、关键词三：191亿红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜

2、砂锅里放入适量的清水，冻过一夜的红芸豆和红小豆放入砂锅里，盖好锅盖，开大火煮制约20分钟左右，至锅里的水开翻滚，加入1小碗冷清水，再盖好锅盖，开“风向标”栏目主要关注科技行业内的热点公司大火煮制约20分钟左右，反复加水3～4次，直到锅里的豆子煮熟变软

3、红枣和红皮花生米用清水洗净，然后放入锅里，开大火继续煮制约20分钟左右，至花生米和红枣软熟，即可关火。

当归红枣排骨

红枣是个很好的天然美容保养品，而且它的美容作用还能让你叹为观止，女人就是要对自己好一点！

材料：红枣、当归、排骨

做法：取一根排骨，少量枸杞，红枣12枚，当归4片。洗净排骨上的血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

以上就是对于女人补血养颜汤的介绍了，希望能够对一些气血不足的女性一些帮助，女人的气血是非常重要的，是女人身体好坏的表现之一，所以，当气血不足的时候一定要想办法找到不足的原因，然后对症下药才能成功的不足气血。