痛经怎么办 中医推拿治疗女性痛经的方法

　　中医推拿治疗女性痛经的方法？痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻。下面小编为大家介绍对痛经非常有效果的几个穴位。

　　肾俞：

　　在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴；

　　阿是穴：

　　两侧腰部最痛的部位；

　　气海：

　　肚脐正下方1.5寸；关元：肚脐正下方3寸处；

　　三阴交：

　　内踝尖直上3寸，胫骨后缘处。另外还有一个腰阳关（以脊椎为纵坐标，髋骨最高点为横坐标就可以找到），每个穴位按摩几秒钟。

　　有痛经的女性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周运动），不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个疗程。

　　另外在按摩穴位的同时，可以在痛经期配合用热敷法，将1斤左右的粗盐用铁锅炒热，放在布袋里，敷在腹部痛的地方，一天一次。这里需这一届我们其实也邀请了国内第一的服饰美容类的杂志《瑞丽》、还有香港的潮流杂志Milk、还有看到国内知名潮流的品牌NPC要强调的是，痛经的女性平时在生活中要注意经期保暖，不要过度疲劳。