海鲜咖哩饭的具体做法是什么力量

海鲜咖哩饭的具体做法是什么？

文章导读 咖喱饭以为可口实用很受大家的欢迎，但是大家对于咖哩饭怎样做并不是很清楚，那么今天就为大家分享一款海鲜咖喱饭的做法，一起来看看吧！

原料：

生白米100克、大虾6只、蟹肉棒10只、洋葱一只、青葱一小只、青椒一只。咖喱粉、盐、黑胡椒、橄榄油适量。

步骤/方法

将大米泡在水中3个小时左右，加入少量盐。虾洗净，去掉肠线，用白葡萄酒和黑胡椒粉腌制10分钟，用沸水烫熟；

90后“闪离”店、微博都能分割 将蟹肉棒清洗干净，切成块；

将洋葱、青椒切成丝；锅内放橄榄油，3成热时加入咖喱粉炒均匀；加入洋葱丝、葱丝爆香，放蟹肉棒和虾，加白葡萄酒；

把白米下锅里去炒，加入盐和胡椒粉，不断翻炒；

加入是米2倍的水至锅中，盖上盖子闷30分钟；

即将起锅的时候加青葱、番茄等蔬菜，装盘子OK。

END注意事项

橄榄营养分析：

1. 橄榄果肉含有丰富的营养物，鲜食有益人体健康，特别是含钙较多，对儿童骨骼发育有帮助；

2. 新鲜橄榄可解煤气中毒、酒精中毒和鱼蟹之毒，食之能清热解毒、化痰、消积。

通过上面的分享，你对于海鲜咖喱饭的做法是不是有了一定的了解，那么在今后的饮食生活当中，不妨就参考分享的这些方法，改善一下你的饮食生活吧！