紫菜鱼头汤的做法节能

文章征税将大幅压低店商家的生存空间；另一方面导读 现在人的生活好了，在吃的方面变得非常的注意。以前，大家吃是为了填饱肚子。而现在人们吃，则是为了延长寿命。那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，就先来介绍一下关于紫菜鱼头汤的做法。

1.锅里加水，放几片姜片一起煮开。

2.121香芹/香葱/香菜切粒备用。

.212煮水过程中，把买回来的草鱼洗净，把鱼头、鱼尾切出；（鱼头可切成几块，看个人习惯来）。

4.水开时，加点食用油，把切好的鱼头和鱼尾放进去盖上锅盖大火煮开，改中小火煮20分钟左右；（鱼头也可用油炸一下再放入，但是口感就不那么原汁原味和鲜甜了，依个人口味来吧）。

5.鱼头快煮好时，改大火，然后把洗好的紫菜放进去煮。

6.接着调入适量精盐，煮2分钟左右。

7.然后把香芹/香葱/香菜放进去搅匀。

8.接着调入适量鸡精、胡椒粉搅匀即可关火。

9.汤鲜味美、鲜香滑嫩的紫菜鱼头汤就做好了。鱼头营养高、口味好，有助于增强男性性功能，并对降低血脂、健脑及延缓衰老有好处。

10.紫菜性味甘咸寒，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；其营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、建设各类项目6013个。前一页[1][2][3][4]下一页1月7日晚牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品；紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力；可显著降低进血清胆固醇的总含量；紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率5 .2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

对于很多妈妈来说，孩子吃的营养，身体健康，就是妈妈最大的快乐，那么今天为您介绍的紫菜鱼头汤，赶快为孩子去做。