番茄苹果汁的做法节能

番茄苹果汁的做法

文章导读 番茄苹果汁这种饮料我们在生活中想要制作它是比较简单的，只要我们拥有一台榨汁机就可以制作看了，我们首先要将苹果去皮，然后将苹果切块后放进榨汁机里面，加入切块的番茄就可以制作出来了，希望你们在生活中可以尝试一下番茄苹果汁的味道，特别是女性朋友们，因为可以起到美容的效果。

番茄：西红柿忌与石榴同食。苹果酸甜可口，营养价值和食疗价值都很高，被人称为“大夫第一药”、“全方位的健康水果”或“全科医生”。西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。

主料：番茄200克，苹果300克，

调料：白砂糖5克。

做法：

1.　将番茄洗净，用开水烫一下后剥皮，用榨汁机或消毒纱布把汁挤出;

2.　苹果洗净，削皮，放入榨汁机中搅打成汁;

这些“会做饭”的人3.　苹果汁兑入番茄汁中;

4.　果汁中加入白糖调匀，冲入温开水，即可直接饮用。

苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。苹果主要含有糖，果胶，有机酸，多种维生素，钙、磷、镁等矿物质，膳食纤维等。苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹李烨父子性。

为了让大家在生活中食用到新鲜的番茄苹果汁，我们建议大家在生活中最好是自己制作番茄苹果汁，因为外面购买的番茄苹果汁可能会加入一些添加剂，这些东西可能会给我们的身体健康带来伤害，所以我们建议大家还是跟着文章的做法去制作它吧。