葡萄和什么水果榨果汁好节能

葡萄和什么水果榨果汁好？

文章导读 葡萄是一种不仅多汁食用起来又很可口的水果，葡萄不光可以直接吃，还可以用来榨果汁，水果用来榨果汁可以促进营养的吸收，方便又好喝，用葡萄榨出来的果汁喝起来酸酸甜甜且富含大量维生素c，但是光葡萄一种水果未免会很单调，那么葡萄和什么水果榨果汁比较好喝？

1、葡萄苹果一起榨汁

食材：葡萄一串，苹果一个，冰糖少许，凉开水适量。

做法：

1.苹果洗净去皮，切成小丁;准备好开水，放凉用。

2.洗葡萄去皮、去籽，把苹果丁和葡萄肉倒入榨汁机中，加凉开水，加少许冰糖，搅拌成汁即可。

功效：养血益气、健脑养神。

食材：葡萄10~15颗、柠檬1/4棵、老姜1小块。

做法：

1.洗净老姜榨汁，柠檬去皮，切片榨汁。

2.葡萄连皮带梗纯汁，或加入200ml水打成果汁。

3.所有纯汁搅拌均匀，立即饮用或冷藏。

作用：葡萄含有丰富维他命C.E及少量维他命B群，延缓衰老。

3、茂名电白县霞洞镇大村村支书告诉葡萄菠萝和杏一起

食材：1小串葡萄，1/3个菠萝，2个杏

做法：

将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。

功效：对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。

4、喝葡萄汁注意事项

1.葡萄汁中糖分含量极高，饮用过多会导致糖分的大量摄入，引起短时间内血糖升高，

经常如此可能出现肥胖症。

2.葡萄在成熟时期需要喷洒很多的农药，因此，葡萄在榨汁之前需进行充分的洗净，避免农药摄入过多。

5、葡萄的功效与作用

1.预防心血管疾病法国科学家研究发现，葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

2.促进骨骼发育促进儿童骨骼发育、对神经衰弱和过度疲劳有良好的改善作用。

3.抗衰老葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。

4.防癌抗癌葡萄中含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应，促进早日康复。

5.舒筋活血从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。

6.促消化葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。