血糖高吃海带真的好吗节能

文章导读

海带含有丰富的营养，关键是海带中含有丰富的碘元素，能够防止人体出现大脖子病。除此之外海带中还有好多微量元素还有矿物质元素，血糖高的人也是可以吃海带的，但是一定要注意不要一次吃太多的海带，要注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量不要吃海鲜，更加不要喝酒。

血糖高可以吃海带。海带氨酸及钾盐有降压作用;藻胶酸和海带氨酸有降血清胆固醇的作用.不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。