有效的减肥妙招年底再忙也能瘦图.永恒

有效的减肥妙招 年底再忙也能瘦【图】

受到美国农业部的邀请 点击图片进入下一页　　对于大部分上班族来说，年末往往总是最忙碌的时候，此时不规律的饮食生活习惯加上运动的缺乏，会导致身材逐渐变胖，这可是很多爱美的MM无法接受的。下面就给大家推荐3个轻松有效的减肥妙招，让你年底再忙也能瘦。点击图片进入下一页　　1、饮食方面　　到了年末，饮食的机会大大增多，并且这些聚餐大部分都是在晚上进行，更增加了发胖的机会。所以如果晚上有聚餐的话，建议你可以从早餐和午饭中稍微控制一下食量，为晚餐做好准备。同时，餐前多饮用一点茶也能够有效加速体内脂肪的燃烧速度，有助于减肥。　　热图推荐：　　　　　热文点击：　　米兰达可儿 回首T台绝版倩影15种食物让你越吃越瘦 政坛胖头鱼 希拉里43年体型变化《ESPN》震撼大作 运动员展示身体之美 《小时代》四美：不瘦别谈时尚 看了他们之后你还想整形吗？ 超模全裸庆祝28岁 回顾性感20瞬间 盘点整容过头的名人 女为身材狂 用生命整形月减10kg 8位女星瘦身狠招