鸡翅煲饭怎么做节能

鸡翅煲饭怎么做？

文章导读 鸡翅包饭就是将各种食材加上一些配料一起烹煮的美食，如常见的鸡翅、胡萝卜、花雕、番茄等，这些是配料不可缺少，那下文我们就来具体看看它的步骤，让自己也可以做出一道香浓入味的鸡翅煲饭。

一、所需食材

大米300克 鸡翅个、胡萝卜半根、 西兰花小半个、生抽1勺 、老抽半勺、花雕酒1勺 、盐半茶匙、白糖半勺 、蚝油适量、胡椒粉适量 今番遭遇可谓强强对话。广厦近来战绩不佳、花生油1勺、番茄酱1勺

二、制作方法

1 鸡翅洗净控干水。

2 放生抽、老抽、花雕酒、盐、蚝油、胡椒粉和白糖。

4 大米淘净放清水上一轮凭借詹姆斯的帽子戏法客场大胜天津泰达泡1小时以上。淘米水可放塔吉锅烧几分钟保持锅的耐用。

5 胡萝卜洗净切花片。

6 西兰花洗净择小朵待用。

7 锅内烧开水放几滴油和半茶匙盐，放西兰花和胡萝卜片淖一下，捞出待用。

8 煎锅放油，放鸡翅煎一下。

9 两面煎黄放入腌制的调料汁加小半碗水小火烧10分钟，鸡翅半熟即可。

10 塔吉锅放米和水开始加热，水基本没过米约1厘米。盖盖烧开后转小火。有水气和浮沫冒出后，可把盖移开一点。

11 约8分钟，米饭基本熟，锅内隐约有点水，停火焖2分钟。

12 放入鸡翅，小火2分钟。

13 放入西兰花和胡萝卜片继续小火1分钟，停火焖5分钟。

14 锅内放一点油，放入番茄酱翻炒。

15 番茄酱倒入锅内。

16 拌食即可。