潮汕砂锅粥的做法节能

文章导读 现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，对用户而言当前价值并不大那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就跟一起来学习潮汕砂锅粥的做法吧！

1.1虾煎去虾须，虾枪，再对剪成两半，尾不剪断。虾头里面的虾脑也不要了，这样煮出来的粥才不会浊。

2.2大米淘洗净后浸半小时；海米用温水泡发。

.1保持沸腾状态煮十分钟左右，这时米粒已经有爆开的迹象。

4.2砂锅一次性加够水煮开后才把米加进锅里，煮开沸腾时用勺子搅拌。

5.加冬菜略煮，让粥有底味。

6.加入海米。

7.再加入姜丝，虾，继续煮四五分钟即可，出锅前加盐、胡椒粉调味。

看到这里，千万不要被上面介绍的潮汕砂锅粥的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。