莲子炒什么好吃容易

奥巴马在一周之内第二次呼吁民众向国会施压 我们吃莲子的方式一般是用来熬粥，新鲜的莲子也是可以直接生吃的，吃起一口感不错，有着淡淡的甘甜味道，而且对于消炎去火也有一定的作用。有的人喜欢炒莲子吃，但是莲子炒什么好吃呢？莲子可以与西兰花一起炒着吃，也可以与芦荟一起炒，味道清香而且口感也很不错。莲子100g，芦荟100g，西兰花1/2棵，盐1茶匙5g，白胡椒粉1/ 茶匙2g，水淀粉2汤匙 0ml，清水600ml1、莲子拨去苦心，用清水冲洗干净。2、芦荟洗净，削去外皮，切成1cm见方、4cm长的小条，再放入碗中用清水浸泡。 、西兰花洗净，择成小朵。4、大火烧沸锅中的清水，将莲子放入，转小火慢慢煮制 5分钟。5、将西兰花小朵和芦荟小条放入锅中，继续用小火熬煮 分钟。6、最后调入盐和白胡椒粉，倒入水淀粉，转大火将汤汁再次烧沸即可。新鲜莲子煲汤用新鲜莲子煲汤最适合搭配水鸭、排骨、山龟等清淡滋补类的食材，如果搭配鸡肉煲汤就不太合适了。莲子水鸭汤的做法原料：水鸭子半只、新鲜莲子100克、红枣50克、盐5克、烧酒5克、姜1大块、香葱结2根、白胡椒粉少许、食用油少许。做法步骤：1、水鸭洗净后斩成大块，入炒锅炒至出油后下拍破的姜块和烧酒，继续翻炒至酒香味出来，倒适量清水煮成奶白色的汤。2、下入香葱结小火炖1小时左右，如果感觉出油太多可将鸭油撇出来，留着炒青菜之类的很香的。 、新鲜莲子剥好并去掉莲子芯，和红枣一起放在锅里大火烧开，小火炖 0分钟左右放盐和白胡椒粉即可。莲子粥的做法1.将鲜莲子从莲蓬中取出2.银耳泡发、洗净、用手掰成小朵 .将大米和绿豆洗干净放入砂锅中倒入足量的水用大火煮沸，煮10分钟后将处理好的银耳放入锅中，小火煮40分钟4.40分钟后绿豆已经“开花了，放入新鲜的莲子煮5分钟5.快出锅前放入冰糖，冰糖煮化后关火，盖上锅盖焖半小时在开锅盖1、新鲜的莲子不宜煮太久，会破坏口感。2、冰糖一定要出锅的时候放，如果早放的话银耳不容易煮软，这还是我奶奶教给我的小窍门呢。 、煮熟后不要马上打开锅盖，盖着盖子焖一会会让粥变得更粘稠，豆子更软烂。