放入了一些燕麦片鼓励

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”

压缩饼干减肥 减肥饼干 饼干的做法大全 曲奇饼干的做法

现在主妇要介绍给大家的这款减肥饼干的做法特别简单，放入了一些燕麦片，因此含有丰富的高纤维，让人有饱腹感，特别适宜想瘦身的人吃，现在我们就快看下压缩减肥曲奇饼干的做法吧。

压缩减肥曲奇饼干的做法所需要准备的食材和调味料：低筋面粉 鸡蛋 即食燕麦片 糖粉 香草精 苏打粉 盐 油。

拿出勇气释放自己压缩减肥曲奇饼干的做法：

1.将面粉倒入小苏打中，搅拌均匀，然后过筛2次即可放在一旁

2.糖粉倒入油中搅拌均匀，放入香草精，放入适量盐搅拌均匀

3.刻入一个完整的鸡蛋，降班均匀，再倒入刚才步骤1的粉

4.用刮刀搅拌均匀，放入燕麦片，直接用手抓成团

5.然后揪成均匀的一个，然后揉成圆形，再按压成厚片

6.放入烤盘中层，烤25分钟左右，关火焖煮十分钟左右就可以了。

压缩减肥曲奇饼干的做法贴心提示：

注意倒入燕麦之后别揉搓的太久也别太用力，否则面粉会导致出筋。