公交室内世锦赛主要检验冬训刘翔相信自己会越跑

室内世锦赛主要检验冬训 刘翔相信自己会越跑越快

带着遗憾，也带着期待，今天下午，刘翔与教练孙海平一行从伊斯坦布尔飞抵上海。走出机场，面对长枪短炮，刘翔脸带笑容说， 室内世锦赛主要检验冬训的成果，以及七步上栏的熟练程度。高兴的是综合实力有了提升，不过还有很多细节要注意。 孙海平则强调，刘翔的训练重心将要慢慢转到室外，在增加五个栏的同时，训练的强度负荷逐步增加，刘翔受伤的几率也会增加。

刘翔提到此次比赛的细节问题，打栏是不得不改进的环节。孙海平说道： 刘翔非常努力，想要跑出比伯明翰赛更好的成绩。其能不能将地下管线统一安置在一个大型管道中、减少井盖的数量？实他栏间节奏是优秀运动员中算好的，关键问题是过栏的速度和欧美选手比有点差距。他可能过栏时候用力猛了，整个大腿后部就蹭在栏上。第二个栏蹭后，跨第三个栏时调整了一下，第四个栏又想去拼，结果又蹭了一下。

回到上海，刘翔的目光已瞄向了室外赛季。孙海平教练表示，刘翔起跑实力的提升对室外赛有一定促进作用， 整个起跑经过努力、训练上的强化，实力有提高了，这对室外成绩有一定的促进作用，但并不代表室外成绩就会提高。 在保证健康安全的前提下，孙海平认为下一步训练主要任务为， 一是逐渐把室外的训练内容加入到训练中去；第二是要防伤、防病。

对于刘翔的主要对手，孙海平表示： 对手不仅是罗伯斯、奥利弗、还有这次室内世锦赛冠军梅里特，他的最好水平也在13秒02，也是13秒俱乐部的成员之一，还有里查德森。关键的关键，应该要把训练水平提高上去，这是主要的任务。 如何做到继续提高？ 要继续保持刘翔的后半程优势，或者说再有所提高，这样，取得好成绩的可能性就会增加。 孙海平说道。

在飞人的行程中，5月要前往日本参加一站比赛，随后是上海站和尤金站的钻石联赛。当然，最重要的，这三场比赛将是备战伦敦奥运会前最关键的三次试跑。对于室外的跑道，刘翔说，不知最为玩家津津乐道的一个系统就是装备精炼系统道自己能跑多快，但他相信自己有能力越跑越快，再次向心中最高的梦想出发。