我们公司有个同事鼓励

我们公司有个同事，孕吐特别严重，每天上班到公司，一个小时的地铁，她得下来吐好几次。有时办公室里的人一起聚个餐，她突然就忍不住了，虽说我们大多数人都很理解，但看得出她的尴尬。

我们公司有个同事，特别严重，每天上班到公司，一个小时的地铁，她得下来吐好几次。 有时办公室里的人一起聚个餐，她突然就忍不住了，虽说我们大多数人都很理解，但看得出她的尴尬。甚至会故意推掉一些聚会。 有一次聊天，她跟我说自己之前特别爱吃的东西，竟然会因为味道问题而反感，严重的时候都不能去。 其实妈妈们之所以对某些气味敏感，虽然有激素分泌的原因，还有一个原因是因为害怕这种气味会伤害到肚子里的宝宝，从而产生的本能反应。看来我们做妈妈的一直都很伟大！ 为了让更多正在艰难忍受孕吐的妈妈，能够减轻症状，我问了我在医院工作的朋友，该怎样缓解孕吐，大家一起来看看吧！ 如何缓解孕吐呢？ 1、要让胃在早晨起来的时候感觉良好，就要在睡前吃些东西。可以在床头放点咸味苏打饼干，脚沾地板前吃一点，感觉会好很多。 2、有意识的去记录一下哪些食物会引发不适，哪些食物又能让你舒服。孕吐的时候尽量吃能让自己感觉舒适的食物。另外，加孕妈薇信公众号搜索：shishangqiche ，每天给你精彩。 、吃那些有营养、易消化，可以快速通过胃部的食物，比如汤水、等。 4、吃营养密度高的食物，比如：牛油果、奶酪、、豆腐等。 5、少食多餐，营养学家说更易于消化的饮食方式是分六顿吃，每顿的量少一点而，这样不仅能满足咱的胃，还能稳定血糖。 6、可以吃一些缓解孕吐的食物，比如：柠檬、酸奶等。 7、不要压力太大，因为大脑的某些神经连着肠胃的神经，所以当你感到焦虑不安时，胃肯定也安定不下来。 8、穿着要舒适。任何压迫肚子、腰或颈部的衣服都会引发。 9、保持充足的睡觉。 10、尽量转移注意力，做一些用脑的事情，闲下来可能孕吐更多。 11、试试穴位按压。东西方的医生都认为，按压手腕折痕上方5厘米的前臂，可以减轻恶心和症状。 12、尽量不要吃太多缓解恶心的甜食。很多妈妈说孕吐严重时非常喜欢吃蛋黄派，啥也吃不下去，还就喜欢吃那个，但是众所周知，这属于垃圾食品，还是不要多吃。 记得当时看说李心洁的时候，孕吐严重到要打针吃药来治疗呢，最严重的时候，一天吐六七次呢。想想40岁的年纪，怀的还是，难怪孕吐很严重。 我儿科医生的朋友说，如果怀的是双胞胎，那么孕吐有可能更厉害，因为你会分泌更多激素，恶心也会更严重。 虽说孕吐非常严重时需要通过药物或者打针来治疗，但并非所有的孕妈都得这样。 什么情况下需要因孕吐去看医生？ 不足1%的孕妈妈会持续剧烈的呕吐，被称为妊娠剧吐。这种情况下，咱的身体无法及时补偿不间断呕吐带走的营养，就会失去电解质，出现症状。如若不及时治疗，会损害到胎宝宝的健康。 一旦出现这些脱水征兆，就要去看医生：

前几年有商家搞家电“以旧换新”活动是因为国家有节能产品补贴政策包妈碎碎念：很多妞儿都问过我说，孕吐期间体重减轻了怎么办？其实，大多数妈妈在孕吐期间体重都能持续增加，因为她们会在感觉好点的时候，多少吃一些，而不是怕吐不去吃。 即使有些孕妈妈体重下降了，过段时间孕吐过去了，也是会快速增加起来的。而且当咱体内的营养不足以供给两个人时，宝宝会去获取妈妈身体内储备的营养，所以不会对胎宝宝的健康有太大影响。 另外就是，在孕吐阶段，就不要去想着营养均衡了，想吃啥就吃，只要不是不利于健康的就行。比如你今天可能获得了过多的，明天可能吃的碳水化合物又有些多，但一周内总体来看是均衡的，那就行了。 最后，当我们用尽全力，进行饮食和生活方式调整后，还是无力抵抗严重的孕吐时，那就要寻求医生的帮助了。如果加以质量，就算妈妈有严重的妊娠剧吐，宝宝也会相当健康滴。 愿每个孕妈妈都能早日摆脱孕吐，享好孕。