幸福快乐如何念六字大明咒才能起到最好效果依依不舍

如何念六字大明咒才能起到最好效果

我从一个道家老师那里学到玄音的念法，去了东华寺之后，又结合了万行上师教的六字大明咒的修法，这种念咒的方法效果非常明显，一般两分钟全身就开始产生热感。这种念法的关键之处是发音的位置是在身体里面，这个其实还结合了声乐中的方法，要念出效果来非得老师亲自传授不可，帮你找准身体中发音的位置。

现在给大家看下万行上师教的方法：

通过前面的调姿势、调呼吸、调意识三部曲，观想自己的身体不存在了，头是个莲花苞、躯干（身体、脊柱）是莲花杆，接着观想而国贸一期的价格大概是三期的两倍左右。莲花苞，慢慢开放。根器足者，莲苞可以哗的一下子张开，如果是慢慢张开，说明你不是属于顿悟的根器。哗的一下子张开，说明心力、体力、魄力很足。有的人莲花观想得很小，有的人一想就很大，一开就很快。这时想象自己的身体消失了，完全变成了一株莲花，如果没有打妄想，这个画面肯定不会破坏。如破坏了，就再观想一次，如果还不行，就要采用声音来降服杂念。这时就体现出了音念的重要功效。先用鼻孔吸气，把气沉入丹田，停留35秒钟，利用往外呼气的同时，发音念。即用嗡（六字大明咒）来代替呼气。现在大家来体验一下：用鼻深深吸气沉入丹田停35秒钟闭住嘴发嗡的音，嗡；鼻吸沉入丹田停35秒钟嘴微微张开发嘛的声音，嘛；鼻吸停35秒钟呢；吸气停住呗；吸气停住唛；吸气停住闭住嘴念，吽。就这样一直反复念，念到妄想起不来。此时的你，根本不存在了，莲台上坐着，或者站着你最崇敬的佛。南方佛菩萨与北方佛菩萨的造型不一样，该观什么样的呢？如果感到不好观想，那就干脆观想莲台上坐着或站着你的师父。因为你亲眼见到过你的师父，比较容易观想。

这样练到两个月之后，再采用这种方法时，你会发现，气沉入丹田后，停留不仅是5秒钟，可以到10秒乃到20秒。有时发现，一口气吸入丹田后，没有往外呼气，丹田就瘪蜂蜜面膜了。这是因为丹田的气，散发到全身的每一个细胞中去了。音念就是火柴的力量，利用这种方法点燃了全身的能量。为什么有人打坐到了一定时间会发火，就是因为气未沉下来，胸部发憋。发火以后，胸部才舒服。如果气从口发出去了，自然无火可发。